一直有句老話說「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」，早餐是一天當中的第一餐，可以為人體提供充足的能量。
今天分享一道早餐麵食，花卷新做法——豆沙花卷，晚上蒸一鍋，明天全家早餐就有了，清甜香軟，孩子吃得停不下來，既營養又健康！
豆沙花卷
食材：
主料：麵粉、豆沙餡、白糖、酵母
做法：
1.碗中倒入300克麵粉，3克酵母，適量白糖增加發酵，適量的水，用筷子攪拌成面絮狀。
2.揉成光滑的麵團，密封醒發至2倍大。
3.麵團醒發好後，搓成長條，分成小面段。
4.把麵團捏扁，包入豆沙餡，封口捏緊，團成球。
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